赤ちゃんに揚げ物はいつから食べさせていい?何歳から?与え方や注意点を紹介!

暮らし

献立にもよく登場する、みんなが大好きな揚げ物。

ところで、赤ちゃんはいつから揚げ物を食べさせていいのでしょうか?

離乳食後期?完了期?9ヵ月?1歳半?

油を使って炒めたものは?

揚げ物は大人でも食べ過ぎるとおなかをこわすのに、ついこの間までおっぱいしか飲まなかった赤ちゃんにあげるのは不安ですよね。

そこで、赤ちゃんにいつから揚げ物を食べさせていいのかや、食べさせるときの注意点を詳しく紹介します(^-^)

これから離乳食を始めるので自分なりにまとめてみました。

赤ちゃんに揚げ物はいつから食べさせていい?

赤ちゃんの離乳食の時期は4つに分類されます。

離乳食の時期
  • 初期(56ヵ月頃)
  • 中期(78ヵ月頃)
  • 後期(911ヵ月頃)
  • 完了期(1歳〜1歳半)

一般的には離乳食後期(911ヵ月)から油を使った食べ物を与えてもよいと言われています。

(明治ほほえみクラブでは6ヵ月頃からごく少量のサラダ油やバターは使用できると書いてあります。)

とはいえ赤ちゃんの胃や腸はまだまだ発達段階。

大人と同じになるのは先なので、あまり早くから与えてしまうと負担がかかります。

ということは、、、

結論!油をたっぷり吸い込んだ揚げ物は、離乳食中の赤ちゃんに食べさせない方がよい。

揚げ物は、離乳食で少量のサラダ油やバターで炒めた食材から始め、問題なければ離乳食完了後にあたえた方がよさそうです。

離乳食完了後、初めての揚げ物はいつからどうやって?

揚げ物はいつから 画像

離乳食完了期は1歳〜1歳半なので、赤ちゃん(というか幼児)によってバラバラです。

離乳食中に食材を炒めた油でなにもトラブルがなければ揚げ物も食べられそうですね。

ここでいうトラブルは、

下痢や食べたものがそのまま出でくるような消化不良のうんち、アレルギー症状、腹痛や不快感での不機嫌さなどです。

初めての揚げ物は、

  • 自宅で
  • 体調や機嫌のいい日に
  • 少量ずつ様子を見ながら

が安心です。

たとえば、

唐揚げなら衣を外して少量を1口。

天ぷらも衣を外して1口。

大丈夫そうなら衣はつけたまま、キッチンペーパーで油を吸い取ってから1口。

ちゃんとカミカミできてるかも大切なポイントです。

食べたあとの子供の皮膚やおなかの症状の観察は大事です。

うんちの回数や形状、皮膚の赤みや痒がってないか、不機嫌さはないかを観察してください。

子供に初めて揚げ物を与えるときの注意点

揚げ物はいつから 画像

初めての揚げ物は、

  • 自宅で
  • 体調や機嫌のいい日に
  • 少量ずつ様子を見ながら

が安心と書きましたが、

ファミレスや外食のときに揚げ物を与えてもいいか悩むことも多いのでは?

外食で初めての揚げ物をなるべく控えた方がいい理由は、

どんな工程で、どんな油を使っているか分からないからです。

油は使いまわしたり古くなると酸化し、まだ発達段階の子供のおなかには負担がかかります。

始めての揚げ物は自宅で新鮮な油で作って、問題がないか様子を見ながらだとママも安心です。

赤ちゃんにいつから揚げ物を食べさせてもいいのか、まとめ

大人になった今は自分の好き嫌いでなんでも食べられるけど、まだ小さな赤ちゃんや子供は親の判断だから難しいですよね。

ただ思うのは、子供が何歳になってもママが「まだ早い、心配」と思うなら与えなくていいと思います。

揚げ物は絶対に摂らなきゃいけないものでもないです。

でも中には保育園で給食に揚げ物が出たり、実家に行ったときジジババが食べさせようとしたり、ママの意思は関係なく揚げ物を食べる機会がある子もいるようですね。

親切な保育園だと、給食に出るから家でも試してみてくださいと声がかかるとか。

もし心配なら保育園(は難しいかもしれないけど)やジジババにそれとなく先手を打っておくといいと思います。

大事な我が子だから、おなかをこわしたり不快な思いをしないよう、安全におしく食べてほしいですね。

我が家ではどうするか

娘が初めての子というのもあり、うちでは揚げ物は離乳食完了してしばらく経ってからかなぁ。。。

できれば、保育園幼稚園の給食で食べざるを得ない状況まで与えたくない。

(お菓子も極力後ろ倒しが理想。あくまで理想ですが、、、)

保育園や幼稚園も3歳過ぎたらと考えているので、ある程度娘の食事はコントロールできる状況です。

ちょっと心配なのは、義実家(月3-4回)に行ったときに娘が食べたがらないか。

義実家は揚げ物がよく出るので、娘が食べたがったとき「食べられないよ」と娘に話しても分かってくれるのか疑問。

勝手になんでもほいほい与える義実家ではないし、私も食事の方針をちょこちょこ伝えようと思ってるので、「勝手に娘に食べさせた!ムキー!」とはならないと思うけど、そのときになったらブログにでもUPしようと思います(^-^)

第3者が子供に勝手に与えるのが1番嫌ですもんね。

せめて確認してからにしようよ。ですよね。